3 najlepsze

spoko spróbuj to biało, bic sobie chwali czeko najlepsze dajesz puma ostro!! ja od środy też zaczynam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-11 20:18:00

stary proponuje najlepsze na wszystko kapiele w przereblu-wierz mi zarzywalem tych kapieli 2 zimy z rzedu na[prawde rewelacja wszystko sie poprawia nic nie boli jest luzik,pokapieli herbatka i cieply sweterek czapeczka pelen luz.kap sie dw arazy po pare minut 3-5 minut a jak dasz rade to i trzy a w przerwie kapania rozgrzewka ale taka zebys sie [...]

ale faktycznie z tymi nogami masz trochę racji światło do dupy pada najlepsze 2,3 i przedostatnie zdjęcie Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-20 00:22:46

Obli najlepsze ćwiczenie to mc

Zwierz, wątpie, były przypadki, że młode hipopotamy zostały wyebane przez anakondę Wczoraj na sytej imprezie byłem i co za sunię poznałem Jak się yebana kleiła A co najlepsze... Ode mnie ze szkoły

no to na masie najlepsze

[...] spróbuj na jakiejś mniejszej objętości ruszyć klatkę a nie od razu na gvt Rozumiem Klatka ruszyła na odwrotnej w jakimś stopniu. Ćwiczę w ten sposób od września Ale najlepsze efekty byly przy 3x w tyg. na redu . Po powrocie nóg nie cwiczylem w cale. w te chwili nogi ćwiczę rozgrzewkowo jak napisałem w planie nie przekraczam pułapu 100 [...]

możliwości są dwie albo będziesz ćwiczył treningiem dzielonym albo zainteresujesz się treningiem full body workout i to w moim przekonaniu będzie dla Ciebie najlepsze wyjście ćwiczysz całe ciało na każdym treningu i jeśli jakiś trening by Ci przepadł np z powodu nauki nie tracisz treningu konkretnej partii jeśli pozostaniesz przy swoim treningu [...]

PISAŁEM O SOBIE W INNYM POŚCIE TRZEBA RUSZYC GŁOWA I POSZUKAĆ>>>>WYSZUKIWARKA! A CO JA JESTEM WRÓŻKA BENEDYKTA ŻE WIEM JAKIE DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE BTW ???/ BO GDZIES TU NA FORUM WYCZYTALEM ZE 2G BIALKA NA KILOGRAM MASY CIALA SPOWALNIA METABOLIZM! NIC O TOBIE NIE WIEM , NA JAKIEJ JESTEŚ DIECIE , ILE MASZ LAT , ILE ĆWICZYSZ , JAK [...]

[...] możesz wrzucić do działu Odżywianie, tam Ci ją ocenią. Treningi dzielone, inaczej splity, są dla osób o dużym stażu i doświadczeniu. Dla początkujących (< 2 lat stażu) najlepsze są plany całościowe, dzięki nim tworzysz fundament do dalszego rozwoju. A co za tym idzie na początku plan powinieneś wykonywać jeden, po jakimś czasie możesz [...]

[...] jeszcze jedną rzecz chciałem spytać gdyż zauważyłem że moje bicepsy nie są równe tzn. prawy nocniejszy (a i objętościowo też lepszy) i tu nasywa się moje pytanie co było by najlepsze aby badziej te mięśnie wyrównać, oczywiście wzwyż, lewy do prawego a nie na odwrót czekam na odpowiedzi, uwagi, sugestie. A teraz na koniec rozkład treningów- [...]

najbardziej popularny i sprawdzony srodek i do tego tani-m drol.nie ma co kombinowac.proste rozwiazania sa najlepsze

...ale nie ma to tamto - chyba najlepsze lata w moim zyciu - zdala od domu !!! ...a dzis za oknem - snieeeeg: ...w górach ale zawsze snieg: Miałem juz nie dawac moich zdjec ale to juz ostatnie i tak dałem w piatek,wczoraj i dziaj juz koncze naprawde: ...zawsze wierny i oddany...... widac róznice??: ..a tu luzik:

[...] test i myśle że jakoś przeżyje bo jestem pod stałym okiem lekarza - przyjaciela zalezy jak zareagujesz na m-dola, bo jedni to po m-drolu maja sito z wątroby drudzy znow próby watrobwe nieznacznie podniesione... to przywal se 2 razy epi i to bedzie najlepsze wyjscie, a myśle ze powinniens byc zadowlony z epi... jak bedziesz bral w dobrej dawce

Giszman! To najlepsze plecy jakie w życiu widziałem! Poprostu jak zobaczyłem drugą fote to prawie z fotela spadłem! Stary ja też takie chce Mógłbyś podać swój plan tygodniowy na plecy? PLSSS :P Albo przynajmniej ilość powtórzeń swoich 3 ulubionych ćwiczeń na plecy :) Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-10-29 12:51:25

dokładnie biały,dlatego już nie mogę się doczekać kiedy zacznę ją robić.Dopiero na ostrej wycince wychodzi ze mnie wszystko co najlepsze

Maciarka i poledek za wczesnie na ten dzial. Hefe masa robi wrazenie. Seba dobra sylwetka tylko jeszcze misa tam nabic Ja mysle ze jestem w dobrej formie ale nie najlepszej. Wszystko co najlepsze jest przede mna I jeszcze to udowodnie. Na pompie wyglada to troche lepiej. Poki co musze sie skupic na nogach by je poprawic bo wkoncu moge je [...]

nie , na oliwie sie nie smazy a na tych mozna bo moja wyzsza temp. dymienia . Oliwa obre omega dostarcza bodajze 3 a lniany 6 albo na odwrot . Jak ja robie piekanriku kuraka to kropie oliwa dla smaku ale nie smaze . Orzechy ziemna maja najgorsze T ze wszystkich orzechow jak cos , najlepsze sa z migdalow i wloskich , gdzies ostatnio czytalem .

[...] ani oceniac ani sadzic. Ale zauwazylem jedna rzecz. Co 2 osoba jest albo po kontuzji albo po rocznej przerwie albo daje fote po tygodniu picia albo po 3 tygodniach bez silki , nikt niema diety itd. O co chodzi? a zaloze sie ze wiekszosc sie spina jak tylko moze zeby jak najlepsze foty dac. Jordan duza poprawa w jakosci ladnie Cie nabilo :)

[...] mięśnie przed nocnym katabolizmem, który jest straszny ogólnie na redukcji na masie aż tak s.r.a.ć się nie trzeba. Spróbuj Night Protein - z tym, że ma konsystencje gęstą lub budyniowatą w zależności od tego ile wody wlejesz a mówiłeś, że w siebie na noc nic nie możesz wciskać - ale spróbuj może zasmakuje tobie i będzie to najlepsze rozwiązanie.